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    マット研的ランキング【ヨガ編】

    マット研的には、マットレスを適切に選んでいれば、エクササイズは必要ない!といってもイイのですが、エクササイズをすれば相乗効果になることは間違いないので、マット研的おすすめなサイトをランキング形式でご紹介します。



    1.Family Yoga School(ファミリーヨガスクール)
    http://c.xfb.jp/
    ・・・昭和19年生まれの石井三郎さんがなんと31年も前から、禅、念仏、催眠、断食、操体法、ハタヨガ等を探求され、ファミリ-ヨガスク-ルを1979年に千葉県松戸市に創設されたそうです。現在は神田と合宿所としての伊東で精力的にご活動されています。


    2.NPO法人 国際ヨガ協会
    http://www.kokusai-yoga.net/
    ・・・大正生まれの故・松島茂雄氏が5千年の英知のヨガと近代西洋医学及び人間科学の個性美学が融合した「メディカル・ヨガ」を提唱、協会が発足、現代日本人のための健康法としてまとめあげられた普及活動をされています。全国のヨガ教室検索やヨガ指導者資格などについても掲載されています。


    3.Yoga Room(ヨガルーム)
    http://www.yogaroom.jp/
    ・・・ピラティスのランキングページでもとりあげましたが、アイオイクス株式会社が運営されている、ヨガ・ピラティスの総合情報サイトです。LOHASなライフスタイルの様々な側面からの内容が充実しています。


    4.YOGA.jp 日本ヨーガ瞑想協会
    http://www.yoga.jp/
    ・・・故・綿本昇師によって1978年に設立された日本ヨーガ瞑想協会(Japan Yoga Meditation Association)が、ヨーガ(YOGA)の普及を目的として運営されているサイトです。現在は息子さんの綿本彰氏がメディアでご活躍され、実践よりも頭を先行させる「ジュニヤーナヨーガ」をベースに、ラージャヨーガをエクササイズスタイルとされています。ポーズ辞典もわかりやすく、サイトデザインも落ち着いて見やすいですね。


    5.日本フィットネスヨーガ協会
    http://www.yoga.co.jp/
    橋本光代表による有限会社日本フィットネスヨーガ協会主宰のサイト。フィットネスヨーガは、生命エネルギーの充電、防衛体力の向上、ストレスのマネジメント、活性酸素反応の抑制、健康・長寿の達成を日本人向けに世界水準で指導するヨーガとして、受講者向け、インストラクター向け、スクール開校向けなどの内容を充実されています。








    ps.こちら個人的にオススメですw


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    ★マット研的ランキング【ヨガ】 | トラックバック(0)2008/12/05(金)20:22

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    プロフィール

    眠りの国の王子さま@日本マットレス研究所

    Author:眠りの国の王子さま@日本マットレス研究所
    長年の肩こり・腰痛・頭痛から解放されるべく、研究と修業を重ね、日本マットレス研究所設立。

    健康も美容もデトックスも究極には、快眠・熟睡から、即ち寝具(ベッド・マットレス)の問題だということに辿り着き、寝具からのアプローチでカラダとココロの健全化を世の中に広めるべく、研究活動に勤しむ。
    ※このサイトは個人の見解で書いてますのでご了承をば。。

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